WIL JE JE FITTER EN STERKER VOELEN? EEN NIEUWE MINDSET EN MEER DISCIPLINE? LET’S GO.
Samen trainen we om in 8 weken jouw persoonlijke doel te bereiken. We coachen je in een vaste groep van minimaal 8 tot maximaal 12 trainingsbuddies, drie vaste trainers, een voedingscoach. Samen verleggen we je grenzen. We laten je zien dat je met hard werken en de goede mindset alles kunt bereiken. Alles wat je wil bereiken heb je in je. Tijdens het programma leer je werken met weights (kettlebells, plates, ropes), ga je kickboksen en bouw je aan je conditie met de nodige High Intensity Interval Trainingen. Na 8 weken heb je een betere conditie en sterker lichaam en zul je zien dat je door wil met trainen!
Zien we jou binnenkort bij ons in de sportschool?
Let’s get out the FIRE in you!
METINGEN & INFO
Meten is weten. We gaan lichaamsmetingen met je afnemen om o.a. je gewicht, spiermassa, vetmassa en vetpercentage in kaart te brengen. Deze metingen doen we bij de start en aan het einde van het programma om zo je progressie in kaart te brengen. Tijdens de metingen nemen we de tijd om vragen te beantwoorden en zal jij je teamgenoten ontmoeten met wie jij 8 weken gaat knallen.
PROGRESSIE
Naast de lichaamsmetingen gaan we tijdens de eerste training ook sportieve testen bij je afnemen. Deze testen gaan we tijdens de laatste les wederom doen om zodoende je sportieve progressie te meten.In jouw trainingen zorgen we altijd voor een logische opbouw zodat je lichaam veilig kan wennen aan de belasting door de trainingen. Je zult al snel merken dat je sterker wordt en beter gaat bewegen. Maar we vergeten zeker niet om te zorgen dat je met plezier en gemotiveerd naar de trainingen blijft komen.
DE FIRE TRAINERS
We werken met enorm gemotiveerde trainers die een passie voor sport hebben en daar hun werk van hebben gemaakt. Met hun kennis en ervaring hebben ze een enorme drive om jou te helpen. Als team gaan zij er voor zorgen dat jij de startstreep achter je laat en de finishlijn voor je uit blijft duwen. Daarom kunnen we jou vol vertrouwen resultaat beloven.
GOODIEBAG
It’s time to FIRE THINGS UP, so you better look good! Om goed voorbereid aan de startstreep te verschijnen krijgt iedereen van ons een FIRE Goodiebag.
RESUME
8 WEKEN
4 FASES
3 TRAINERS
24 WORKOUTS VAN 75MIN
SPECIAL GUEST TRAINER
NUTRITION COACHING
2 LICHAAMSMETINGEN
GOODIEBAG
NIEUWE DATUM BINNENKORT BEKEND
Boek nu je gratis FIRE intake direct in of voor meer informatie
Whatsapp: +31 6 22 17 12 63 of email: info@unit21.nl